Perché parlo di piramide alimentare adesso che Arianna è ormai svezzata?
Perché molto spesso mi capita di confrontarmi con altre mamme che danno da mangiare al proprio figlio, anche molto piccolo, quello che mangiano i genitori compresi cibi fritti o salati, bibite zuccherate e gassate.
Personalmente ho sempre cercato di dare ad Arianna un'educazione anche alimentare scegliendo gli alimenti della sua dieta dai gruppi della piramide rispettandone le quantità: tanti cereali, pane, pasta, riso... che sono alla base della piramide e pochi grassi e zuccheri che sono sulla punta.
Per me è importante che non si abitui a gusti troppi salati o troppo dolci perché questo non condizioni le sue future scelte alimentari.
Sembrerò un pò bacchettona, ma vedo troppi bambini con problemi di sovrappeso!
Nessun commento:
Posta un commento